Những lợi ích không ngờ của hành tây đối với cơ thể nam giới

Hành tây có đặc tính tuyệt vời. Thành phần phong phú của nó bao gồm nhiều yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Loại rau này có những lợi ích đặc biệt cho cơ thể nam giới.

Bài viết sẽ cho bạn biết chính xác hành tây có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe nam giới và cách sử dụng chúng đúng cách.

Công dụng độc đáo của hành tây

Hành tây không chỉ phục vụ như một thành phần để nấu ăn, chúng còn được biết đến với đặc tính phòng ngừa và chữa bệnh.

Giá trị dinh dưỡng (100 g):

• protein - 1,4 g;
• chất béo - 0,2 g;
• carbohydrate - 8,2 g.

Các nguyên tố vi lượng:

• sắt;
• iốt;
• mangan;
• selen;
• flo;
• kẽm.

Chất dinh dưỡng đa lượng:

• kali;
• canxi;
• magiê;
• natri;
• phốt pho.

Đây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào:

• C (axit ascorbic);
• A (retinol, carotene);
• B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B4 (choline), B5, B6 (pyrodoxine), B9 (folate);
• H (biotin);
• K (phylloquinone).

Ngoài ra còn chứa các axit amin (bao gồm cả những chất thiết yếu: arginine, histidine, valine, v.v.), axit béo.

Vì mục đích sức khỏe, loại rau này được dùng làm thuốc bổ, trị giun sán, chống cảm cúm và nhuận tràng. Loại rau này giúp củng cố thành mao mạch, cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu và giúp chống cảm lạnh.

Những lợi ích đặc biệt dành cho nam giới là gì?

Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng các chất có trong loại rau này có tác dụng tích cực đối với sức khỏe nam giới.

Đối với hiệu lực

Hành tây kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sinh lực nam giới.Được coi là thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Nó có một tập hợp các chất và vitamin cần thiết để tăng ham muốn ở nam giới. Việc sử dụng có hệ thống của nó có thể có tác động tích cực đến đời sống tình dục.

Tăng chất lượng tinh trùng và cải thiện khả năng sinh sản

Nó có đặc tính có giá trị đối với nam giới là tăng số lượng tinh trùng hoạt động và cải thiện chất lượng tinh dịch. Nó làm tăng khả năng sinh sản (khả năng thụ thai trẻ em).

Để chuẩn bị cho việc thụ thai, nam giới nên thực hiện chế độ ăn kiêng để bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng còn thiếu. Thêm loại rau tốt cho sức khỏe này dưới mọi hình thức vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp cải thiện chức năng của hệ thống sinh sản nam giới.

Làm sạch cơ thể

Loại rau này giàu axit amin sẽ giúp làm sạch gan và loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Nó tham gia vào quá trình tiêu diệt vi khuẩn và nấm có hại, thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố và chống viêm da.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Ngoài các hợp chất hữu cơ có tác dụng chống cảm lạnh và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng và vĩ mô, hành tây còn là một loại kháng sinh tự nhiên. Phytoncides chống lại virus đường hô hấp.

Cây giúp loại bỏ các bệnh do liên cầu khuẩn và trực khuẩn lao gây ra. Dùng cho tình trạng thiếu vitamin. Quercetin giúp chống ung thư.

kích thích tình dục

Loại cây độc đáo này giúp tăng cường cảm giác và hoạt động tình dục. Chứa phức hợp vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng, tăng sức mạnh và năng lượng. Nó có tác dụng có lợi đối với ham muốn tình dục và sản xuất hormone sinh dục nam.

Bình thường hóa nồng độ hormone

Hành tây tăng cường sản xuất testosterone.Nước ép rau củ làm tăng mức độ hormone luteinizing, hormone chịu trách nhiệm sản xuất đủ testosterone trong tinh hoàn.

Tăng cường hệ thần kinh trung ương

Loại cây tuyệt vời này giúp bình thường hóa giấc ngủ, có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh và giảm mức độ căng thẳng. Axit folic cải thiện lưu thông máu trong não và tăng sản xuất dopamine và serotonin.

Khác

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng hành tây có thể cải thiện trí nhớ. Điều này là do hoạt động của chất chống oxy hóa chống lại độc tố.

Còn anh ấy:

• ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông;
• cải thiện tình trạng tóc;
• giúp giảm lượng đường trong máu.

Cơ chế tác dụng của hành tây đối với “sức mạnh nam giới”

Hành tây có chứa các chất giống hormone kích thích tuyến thượng thận và tuyến yên bằng cách kích hoạt sản xuất nội tiết tố androgen, đặc biệt là testosterone.

Tinh dầu chứa allyl propyl disulfide giúp hấp thu thức ăn và chiết xuất tối đa dưỡng chất để duy trì sinh lực nam giới. Ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh nhiễm trùng gây bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực và chất lượng của tinh trùng.

Sự bình thường hóa chung của nồng độ hormone xảy ra do tăng sản xuất testosterone trong cơ thể nam giới. Quá trình được bắt đầu với sự tham gia của phytoncides, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Tập hợp các chất có trong hành tây giúp cải thiện lưu thông máu ở các cơ quan vùng chậu và tăng lưu lượng máu đến các thể hang của cơ quan sinh dục nam. Điều này làm tăng thời gian và sức mạnh của sự cương cứng và ngăn ngừa tình trạng ứ đọng máu.

Nước ép hành tây làm thay đổi chất lượng tinh trùng, làm cho nó ít nhớt hơn và tinh trùng di động hơn, đồng thời làm giảm viêm bên trong.

Đàn ông nên tiêu thụ hành tây dưới hình thức nào và như thế nào?

Để duy trì sức khỏe nam giới, tốt hơn hết bạn nên ăn hành tươi. Ví dụ, thêm nó vào món salad rau với các loại thảo mộc và dầu hướng dương hoặc ô liu.

Nguyên hoặc sau khi xử lý nhiệt

Ăn hành sống cho phép bạn bảo quản tất cả các thành phần có lợi.. Để tăng hiệu quả, nên kết hợp với các sản phẩm giàu protein (thịt, trứng).

Sau khi xử lý nhiệt, hành tây mất đi một phần ba chất, nhưng hầu hết vẫn còn. Rau luộc không gây kích ứng khoang nhầy và dạ dày, cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. Khi chiên, nó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm cholesterol trong máu và cải thiện cảm giác thèm ăn.

Tỷ lệ tiêu thụ

Khoảng 70-100 g hành tây mỗi ngày sẽ ngăn ngừa các bệnh về hệ sinh dục nam và tuyến tiền liệt. Đây là lượng rau tươi hàng ngày và một lượng vitamin C và A.

Bí quyết chữa bệnh bằng hành tây cho nam giới

Hành tây mang lại tác dụng chữa bệnh ở hầu hết mọi dạng, có thể là món salad, cồn hoặc thuốc sắc.

Công thức nấu ăn dân gian

Một công thức đơn giản giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới: trộn hành tây, kem chua và trứng. Bạn có thể làm món trứng tráng từ những sản phẩm này và thêm rau mùi tây và tỏi.

Một lựa chọn khác: cắt nhỏ hai củ hành tây và đổ 400 lít nước ấm đun sôi. Uống 100 g ba lần một ngày trong hai tuần.

Hàm lượng vitamin B ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp testosterone ở nam giới. Công thức nấu ăn với hành tây, thảo mộc và gia vị giúp tăng cường sinh lực và cải thiện ham muốn tình dục.

Công thức này sẽ giúp chữa viêm tuyến tiền liệt. Lấy: hành tây, giăm bông, trứng cút, cà rốt, rau mùi tây, cần tây, đinh hương, vỏ chanh, tỏi, rượu trắng, nước luộc gà, bơ, bột mì.

Luộc cần tây trước. Trộn mùi tây với nước dùng, thêm rượu, tỏi và gia vị.Sau đó chiên cần tây thành phẩm rồi thêm hỗn hợp bơ và bột mì với nước dùng, sau đó cho trứng cút vào. Cắt giăm bông và trộn tất cả các thành phần.

Cồn cồn

Thành phần:

• hành tây - 100 g;
• vodka hoặc rượu 40% - 0,5 l.

Cắt nhỏ hành tây và thêm rượu. Để nó ủ ở nơi khô ráo, tối trong 20 ngày. Uống cồn thuốc đã lọc 15 giọt ba lần một ngày trước bữa ăn.

Nước sắc từ vỏ hành tây

Vỏ trấu có chứa quercetin, có tác dụng chữa chứng bất lực tình dục và các bệnh ở nam giới.

Đối với viêm tuyến tiền liệt

1. Thành phần:

• vỏ hành tây - 50 g;
• vỏ quả phỉ (hoặc quả óc chó) - 50 g.

Đổ một lít nước và đun sôi trong một cái bát tráng men. Sau khi đun sôi, để lửa nhỏ trong khoảng một giờ. Sau đó mát mẻ. Uống chất lỏng lọc 50 ml ba lần một ngày sau bữa ăn.

2. Thành phần:

• vỏ hành tây;
• nước ép hành tây - 1 muỗng canh. tôi.

Vỏ trấu rửa sạch, đặt dưới đáy đĩa, đổ nước ép vào và thêm 750 ml nước. Đun sôi và nấu trên lửa vừa trong 10 phút. Để nó ủ và lọc sau 2 giờ. Uống 75 ml ba lần một ngày trong 1,5-2 tháng.

Hạt hành tây với mật ong

Công thức giúp chữa viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn.

Theo tỷ lệ 1:1, trộn bột hạt hành với mật ong và uống 1 thìa cà phê ba lần một ngày. trong vòng 2-3 tuần.

Hành tây chiên có giữ được các đặc tính có lợi của chúng không?

hành phi Ăn sống ngon hơn. Nhưng trong quá trình chiên, rau sẽ hấp thụ dầu và trở nên nhiều hơn. Có lượng calo cao. Tuy nhiên, nó không gây kích ứng màng nhầy và giữ lại hầu hết các thành phần cần thiết. Hỗ trợ chức năng thận, tốt cho người tiểu đường đã sử dụng để phòng ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng.

Thẩm quyền giải quyết. 100 g hành tây chỉ chứa 40 kcal.

Hành tây chiên cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ tiêu hóa và giảm cholesterol. Nó bảo quản vitamin B, cũng như các khoáng chất (canxi, kali, magie, lưu huỳnh, natri, phốt pho, v.v.).

Tác hại có thể xảy ra và chống chỉ định

Giống như tất cả các loại thực phẩm “cay”, hành tây có một số chống chỉ định:

1. Hành sống gây kích ứng màng nhầy của dạ dày và cơ quan tiêu hóa, làm tăng tính axit. Không vượt quá liều hàng ngày của sản phẩm.
2. Nó không được khuyến khích cho những người mắc bệnh gan và tim, nếu có vấn đề hình thành sỏi thận.
3. Thận trọng khi dùng thô bởi người mắc bệnh hen và dị ứng. Bạn không nên sử dụng nó nếu có mùi khó chịu.
4. Ở dạng thô, nó ảnh hưởng đến huyết áp và có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim. Những người từng bị đau tim cần hạn chế lượng hành ở mức tối thiểu.
5. Thực phẩm chiên có thể gây đầy hơi và chướng bụng. Có hại cho bệnh viêm dạ dày, béo phì, viêm tụy.

Việc bảo quản hành tây không đúng cách có thể gây hại cho sản phẩm ngay cả đối với những người không có chống chỉ định tiêu thụ. Đầu tiên, nó được sấy khô và sau đó được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Quan trọng. Đừng bảo quản hành khi chưa gọt vỏ! Sau 2-3 ngày, hành tây bóc vỏ sẽ trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn.

Phần kết luận

Hành tây được đưa vào chế độ ăn giúp cải thiện chức năng sinh sản của nam giới, tăng ham muốn tình dục và phục hồi sức lực. Với việc sử dụng định kỳ, khả năng miễn dịch được cải thiện, chức năng của tim và gan được phục hồi, nồng độ hormone và hoạt động của hệ thần kinh được bình thường hóa. Điều quan trọng là phải tuân theo các chống chỉ định và không ăn quá nhiều hành sống.