Tác hại và lợi ích của hạt bí ngô đối với nam giới
Quả bí ngô - một loại rau thực sự có tác dụng chữa bệnh chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Ngay cả hạt bí ngô cũng có những đặc tính có lợi. Một hạt chứa một lượng lớn vitamin và nguyên tố vi lượng mà cơ thể nam giới cần.
Ăn hạt bí ngô hàng ngày không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp đối phó với các vấn đề như bất lực.
Lợi ích của hạt bí ngô đối với nam giới
Do thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nam giới có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, đặc biệt là ở vùng sinh dục.
Một sản phẩm đơn giản sẽ giúp lấp đầy sự thiếu hụt của họ - Hạt bí ngô, chứa tất cả các chất cơ bản quan trọng đối với sức khỏe thể chất của một người đàn ông.
Chúng bao gồm:
- 20 axit amin không thiết yếu và thiết yếu cần thiết cho quá trình chuyển hóa protein bình thường;
- chất béo bão hòa và không bão hòa;
- vitamin A, nhóm B (1, 2, 4, 5, 6, 9), C, D, K, PP, alpha và beta carotene, lutein, tocopherol;
- các nguyên tố vi lượng và vĩ mô khoáng sản: ion phốt pho, kali, canxi, magie, kẽm, selen, đồng, sắt, mangan;
- cucurbitin;
- thuốc chống trầm cảm tự nhiên, glycoside, alkaloid.
Sử dụng sản phẩm thường xuyên giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật, bao gồm:
- làm giảm nguy cơ phát triển ung thư;
- tăng cường hệ thống tim mạch;
- bình thường hóa tiêu hóa;
- chống lại căng thẳng;
- cải thiện chức năng não;
- có tác dụng chống ký sinh trùng.
Thẩm quyền giải quyết. Hạt bí ngô không chỉ chữa lành mọi hệ thống cơ thể mà còn giúp cải thiện chức năng của hệ thống sinh dục ở nam giới.
Phòng ngừa các bệnh nam giới
Để phòng ngừa các bệnh về cơ quan sinh dục nam và hệ tiết niệu, bạn có thể sử dụng hạt bí ngô. Chúng bổ sung lượng dự trữ khoáng chất và vitamin thiết yếu, làm sạch độc tố và tăng cường cơ thể.
Hỗ trợ phòng ngừa viêm bể thận, viêm niệu đạo viêm tuyến tiền liệt, u tuyến tiền liệt và các bệnh khối u. Lượng dầu lớn chứa trong hạt bí ngô có tác dụng tích cực đến quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
Hạt bí ngô không thể thiếu để phòng ngừa chứng bất lực và vô sinh ở nam giới. Khoảng 100 g sản phẩm chứa một nửa nhu cầu kẽm hàng ngày và nhu cầu selen hàng ngày, giúp cơ thể nam giới sản xuất hormone giới tính, đặc biệt là testosterone. Kết quả là nồng độ hormone trở lại bình thường và hoạt động tình dục được phục hồi. Ngoài ra, kẽm còn cải thiện chất lượng tinh dịch và khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, trong quá trình lập kế hoạch mang thai và thụ thai, nên tiêu thụ hạt bí ngô.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, hạt ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp duy trì sức khỏe nam giới lâu dài.
Ăn hạt bí ngô
Để sản phẩm chỉ mang lại lợi ích thì phải ăn đúng cách.
Nên ăn hạt sống hoặc hơi khô, vẫn còn màng bao phủ. Nhưng đồ chiên không còn tốt cho sức khỏe nữa: sau khi xử lý nhiệt, chúng chỉ giữ lại khoảng 25% chất dinh dưỡng.
Hạt bí ngô nên được tiêu thụ hàng ngày trong một tháng khi bụng no (định mức mỗi ngày là 60-80 g), sau đó bạn cần nghỉ ngơi trong ba tháng.
Do đặc tính hữu ích của chúng, chúng thường được sử dụng trong y học dân gian để điều trị các bệnh khác nhau và ngăn ngừa các bệnh về hệ thống sinh dục nam.
Công thức nấu ăn y học cổ truyền:
- Bài thuốc tăng cường sinh lực: xay 100 g hạt bí và hạt óc chó đã gọt vỏ, đổ vào hai ly mật ong tự nhiên. Sử dụng 3 muỗng canh mỗi ngày. thìa.
- Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt và rối loạn cương dương: Xay 500 g hạt bí đã gọt vỏ cho vào máy xay cà phê cho đến khi mịn rồi trộn với 200 g mật ong. Đặt hỗn hợp thu được lên màng bám và cho vào tủ lạnh. Sau một giờ, khi nó đặc lại một chút, tạo thành những quả bóng nhỏ có đường kính lên tới 2 cm, đặt từng quả bóng vào một gói màng bám riêng và bảo quản trong tủ lạnh. Bạn cần ăn hai quả bóng mỗi ngày. Khóa học kéo dài một tháng. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi ba tuần, và sau đó có thể lặp lại.
- Nghiền hạt thô chưa gọt vỏ. Sử dụng 2 muỗng canh mỗi ngày. thìa sản phẩm với nước. Không nên vượt quá định mức nhất định vì hạt bí ngô chưa gọt vỏ sẽ làm tăng tải trọng cho gan.
Chống chỉ định và biện pháp phòng ngừa
Để không gây hại cho cơ thể, cần phải tính đến cả chất lượng của hạt tiêu thụ và số lượng của chúng. Bạn không nên ăn những loại hạt có vị đắng, có mùi khó chịu, mốc.
Quan trọng! Hạt bí ngô có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Không nên dùng hạt chữa loét dạ dày, viêm tụy, loét tá tràng, tắc ruột mãn tính.
Người bị đường bệnh tiểu đường, bạn cần từ chối đưa chúng vào chế độ ăn hoặc điều chỉnh chế độ ăn để tính đến hàm lượng calo.
Quan trọng! Để tránh làm hỏng men răng, hãy dùng tay bóc hạt.
Việc tiêu thụ hạt không kiểm soát có thể gây tắc nghẽn khớp, phát triển bệnh gút và tích tụ muối trong phổi. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về chống chỉ định, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ: nó sẽ xác định liều lượng hạt bí ngô hàng ngày tối ưu cho bạn.
Đánh giá từ nam giới
Nhiều đánh giá từ nam giới xác nhận tính hiệu quả của hạt bí ngô trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh về hệ thống sinh dục.
Alexander, 38 tuổi: “Hai năm trước, do khả năng sinh lý bị suy giảm, tôi bắt đầu gặp vấn đề trong mối quan hệ với vợ. Nhiều loại thuốc không mang lại kết quả mong muốn. Sau đó tôi quyết định thử dùng hạt bí với mật ong. Sau một tuần, tôi bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn và sau một tháng, khả năng hoạt động của tôi trở lại bình thường. Tôi trải qua quá trình điều trị này hai lần một năm.”
Ivan, 60 tuổi: “Năm năm trước, tôi nhận thấy khả năng cương cứng của mình suy yếu. Một người bạn khuyên tôi nên ăn một nắm hạt mỗi ngày. Tôi ăn chúng sống, tôi không chiên chúng. Mọi thứ hiện tại đều ổn với đời sống tình dục.”
George, 42 tuổi: “Tôi đọc về lợi ích của bí ngô đối với nam giới trên Internet. Vì gần đây tôi bị rối loạn cương dương nên tôi quyết định dùng thử. Hiệu lực đã trở lại bình thường. Tôi cũng nhận thấy hệ thống thần kinh được tăng cường và tình trạng chung được cải thiện.”
Phần kết luận
Hạt bí ngô là nguồn cung cấp axit amin, vitamin, kẽm, sắt, selen, magiê và các yếu tố cần thiết khác để duy trì sức khỏe nam giới. Chúng không chỉ tăng cường sức mạnh toàn bộ cơ thể nam giới mà còn được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh về hệ sinh sản nam giới.
Hạt bí ngô được khuyên dùng trong các bệnh viêm bể thận, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, u tuyến tiền liệt và các bệnh về khối u, đồng thời cũng là bài thuốc không thể thiếu cho bệnh liệt dương và vô sinh nam.