Tính chất hữu ích và chống chỉ định của húng quế cho phụ nữ
Một loại thảo mộc cay từ các vùng nhiệt đới châu Á không chỉ được sử dụng làm thành phần hương liệu và hương liệu trong các món ăn mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học. Nhiều loại cây này có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị các quá trình viêm, các bệnh về đường tiêu hóa và tăng trương lực chung. Hãy nói về dược tính và chống chỉ định của húng quế đối với phụ nữ.
Thành phần hóa học của húng quế
Các loài thực vật khác nhau có lá màu tím hoặc xanh. Loại sau có hương vị và mùi thơm tinh tế hơn, trong khi loại trước đậm đà và chua hơn.
Thẩm quyền giải quyết. Lá màu tím chứa sắc tố màu gọi là anthocyanin, có tác dụng làm giảm phản ứng viêm và ngăn ngừa tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa.
Trung bình, 100 g cây hàng năm thuộc họ Lamiaceae chứa:
- chất đạm - 2,5 g;
- chất béo - 0,6 g;
- axit nicotinic - 0,9 mg;
- axit ascorbic - 18 mg;
- beta-carotene - 3,14 mg;
- vitamin B1 - 0,034 mg;
- vitamin B6 - 0,155 mg;
- sắt - 18 mg;
- kali - 290 mg;
- đồng - 385 mg;
- canxi - 177 mg;
- mangan - 1,15 mg.
Giá trị năng lượng - 27 kcal. Húng quế chứa phytoncides, tannin và tinh dầu.
Lợi ích của húng quế đối với cơ thể phụ nữ
Lá và hạt của cây dễ hấp thụ, chứa một lượng lớn chất hữu ích góp phần bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Cả hai giống màu tím và xanh của cây cay đều được sử dụng cho mục đích làm thuốc.
Để giảm cân
Đã lâu rồi những hạt giống Basil bắt đầu được sử dụng để giảm thêm cân. Mặc dù mối quan hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ sản phẩm này và việc giảm cân chưa được chứng minh, nhưng húng quế được khuyến khích đưa vào chế độ ăn kiêng để hỗ trợ cơ thể khi bị căng thẳng.
Công dụng hữu ích của húng quế đối với phụ nữ khi giảm cân:
- tác dụng lợi tiểu ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng dư thừa và loại bỏ sưng tấy;
- kích thích tiêu hóa giúp xử lý nhanh thức ăn vào cơ thể;
- tăng tốc độ trao đổi chất dẫn đến loại bỏ độc tố nhanh chóng.
Trong những ngày đầu tiên, tác dụng của việc sử dụng sản phẩm sẽ không thấy rõ. Kết quả sẽ chỉ đến sau khi bạn đã quen với nó.
Phòng ngừa các quá trình viêm
Húng quế là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Hạt và lá của nó làm giảm viêm ở nhiều cơ quan khác nhau, bao gồm cả da mặt. Mặt nạ làm từ loại cây này làm giảm mẩn đỏ, kích ứng và các quá trình viêm khác của lớp biểu bì.
Gia vị có tác dụng phòng ngừa và điều trị các bệnh:
- cảm lạnh và các bệnh viêm nhiễm;
- chảy máu nướu răng;
- bệnh nha chu và hôi miệng;
- đau bụng;
- đầy hơi;
- sưng tấy;
- bệnh bàng quang.
Dành cho phụ nữ trên 45 tuổi
Dầu bạc hà húng quế, hoặc dầu long não, làm chậm quá trình lão hóa của da và làm mờ nếp nhăn. Húng thánh, hay tulsi, làm tăng khả năng chống căng thẳng và giảm mức đường huyết và cholesterol.
Nói chung, tất cả các loại cây đều giúp:
- kích hoạt khả năng phòng vệ của cơ thể;
- làm đều màu và làm mới da mặt;
- loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng;
- thoát khỏi hơi thở hôi;
- bình thường hóa hoạt động của hệ thống tim mạch;
- ổn định huyết áp ở bệnh nhân hạ huyết áp;
- loại bỏ chứng đau đầu;
- tăng ham muốn tình dục;
- giảm sắc tố da liên quan đến tuổi tác.
Có thể trong khi cho con bú?
Lá húng quế cay rất hữu ích trong thời kỳ cho con bú:
- tăng lượng sữa mẹ;
- cải thiện hương vị của nó và tăng sự thèm ăn của bé.
Tuy nhiên, trước khi tiêu thụ cây, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để không gây hại cho trẻ.
Chống chỉ định và tác hại có thể xảy ra
Cây dù có ích đến đâu nhưng việc sử dụng không kiểm soát sẽ gây hại cho cơ thể. Húng quế không được khuyến khích cho:
- viêm dạ dày;
- bệnh động kinh;
- loét dạ dày tá tràng và tá tràng;
- bệnh tiểu đường 1 và 2 loại;
- bệnh tim mạch vành;
- tăng huyết áp;
- đông máu kém;
- huyết khối và viêm tắc tĩnh mạch;
- suy tĩnh mạch;
- đột quỵ và nhồi máu cơ tim gần đây.
Do hàm lượng tinh dầu cao nên cây bị chống chỉ định phụ nữ mang thai, vì nó làm tăng trương lực của tử cung, đe dọa sảy thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.
Dùng quá liều tinh dầu của cây có thể gây kích ứng nghiêm trọng màng nhầy của các cơ quan, dẫn đến co giật lâm sàng.
Phần kết luận
Húng quế có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, thích hợp cho bà mẹ đang cho con bú (sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa) và được sử dụng trong thẩm mỹ. Tuy nhiên, đối với sức khỏe của người phụ nữ, húng quế không chỉ có lợi mà còn có hại. Bạn không nên tiêu thụ thực vật một cách không kiểm soát: sự vô trách nhiệm như vậy có thể dẫn đến sự phát triển của các phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính hiện có.