Cây trồng khác
Kiều mạch chứa carbohydrate phức tạp, cung cấp độ bão hòa lâu dài trong một phần nhỏ. Nó còn chứa vitamin B, axit nicotinic, axit amin, giàu sắt, đồng, phốt pho, mangan, canxi...
Chế độ ăn kiều mạch là một trong những chế độ ăn kiêng đơn phổ biến nhất để giảm cân và làm sạch cơ thể. Nó được phát triển vào giữa thế kỷ trước bởi nhà dinh dưỡng Alevtina Moleeva. Vấn đề là trong vòng 14 ngày...
Kiều mạch có nhiều chất sắt, một trong những thành phần quan trọng trong việc hình thành hồng cầu. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu. So với các loại ngũ cốc khác, khoáng chất trong kiều mạch nấu chín...
Các nhà dinh dưỡng ca ngợi kiều mạch và khuyên bạn nên đưa nó vào chế độ ăn uống của mình. Nếu bạn quyết định thực hiện một lối sống lành mạnh và muốn bắt đầu với chế độ dinh dưỡng hợp lý, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra có bao nhiêu calo trong...
Chăm sóc sức khỏe và ngoại hình đang là xu hướng hiện nay. Nhiều người từ chối những sản phẩm quen thuộc mà trước đây được coi là hoàn toàn vô hại. Ví dụ, xu hướng hiện nay là không tiêu thụ thực phẩm có chứa...
Loại cây này có tên là “kiều mạch” vì nó được mang đến Rus' từ Hy Lạp. Và hạt của nó được gọi là “ngũ cốc Hy Lạp”. Cây ngũ cốc và mật ong có giá trị đã trở nên phổ biến nhờ các loại ngũ cốc ngon và bổ dưỡng. ...
Kiều mạch là một loại ngũ cốc rẻ tiền và tốt cho sức khỏe, là khách thường xuyên trong chế độ ăn kiêng của người Nga bình thường. Chúng ta đã quen với việc ăn kiều mạch từ nhỏ. Tuy nhiên, các nước phương Tây dù xếp nó là sản phẩm hữu ích nhưng...
Kiều mạch là loại ngũ cốc được nhiều người ưa chuộng và yêu thích. Nó chứa các vitamin và khoáng chất hữu ích và bão hòa cơ thể trong một thời gian dài. Thị trường hiện đại cung cấp nhiều loại ngũ cốc khác nhau. Chúng khác nhau về ngoại hình, lợi ích...
Ngũ cốc là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào và các chất có giá trị cho cơ thể. Ngũ cốc làm sạch ruột, cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất. Tiêu thụ thường xuyên các loại cây ngũ cốc giúp giảm 20% nguy cơ mắc các bệnh về tim và mạch máu, ...
