kiều mạch
Chế độ ăn kiêng vô tận, từ bỏ những món ăn yêu thích, nhịn ăn “lành mạnh” - phụ nữ sử dụng những cách này và nhiều thủ thuật khác để giảm vài kg đáng ghét và làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể đạt được kết quả mong muốn...
Nếu bạn bắt đầu buổi sáng với một cốc nước và một phần cháo kiều mạch với sữa, cơ thể bạn sẽ nhận được các axit amin cần thiết, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường và bạn sẽ có tâm trạng vui vẻ. Giá trị dinh dưỡng và lượng calo thấp của kiều mạch sẽ giúp bạn giảm...
Kiều mạch được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất và khi kết hợp với kefir, nó sẽ trở thành một món ăn chữa bệnh. Cháo kiều mạch là một phần của phức hợp giảm cân, ngay cả chế độ ăn kiêng đơn cũng dựa trên nó. ...
Kiều mạch với kefir là một trong những công thức giảm cân phổ biến nhất ở nước ta. Ngũ cốc được ăn sống và hấp hoặc luộc. Những sản phẩm này kết hợp góp phần...
Kiều mạch với kefir là sự kết hợp ngon miệng và lành mạnh của các loại thực phẩm. Nếu ăn vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân: 3-5 kg thừa cân sẽ biến mất trong ba ngày đầu tiên của chế độ ăn kefir-kiều mạch. Cách nấu ăn...
Kiều mạch thường được đưa vào chế độ ăn ít gây dị ứng.Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bản thân loại ngũ cốc này có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nếu trước đây phản ứng tiêu cực của cơ thể với kiều mạch được cho là do không dung nạp cá nhân, thì...
Mặc dù kiều mạch được coi là một sản phẩm nguyên bản của Nga, nhưng trong nhiều gia đình hiện đại, nó không phải là vị khách thường xuyên trên bàn ăn. Tuy nhiên, trước khi quyết định có nên ăn cháo kiều mạch hay không, bạn nên xem xét kỹ hơn...
Nhiều người đã nghe nói đến công dụng của kiều mạch nảy mầm nhưng người ta cho rằng việc trồng kiều mạch tại nhà rất khó, mất nhiều thời gian và món ăn này chỉ dành cho người ăn chay. Nhưng điều đó không đúng. Qua bài viết bạn sẽ biết được điều gì...
Kiều mạch là sản phẩm không thể thiếu trong nấu nướng, từ đó chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Các nhà dinh dưỡng không khuyên bạn nên thêm đường vào chúng vì nó làm trung hòa các đặc tính có lợi của ngũ cốc. Hãy cùng xem kiều mạch đi cùng với những gì...
